肺癌III期以上家属
木棉花九月(2019)训练营4班
怎么聊,比聊什么更重要!
家庭沟通——新的话题

我想每个人都有过类似的经历,当我们在身体不舒服,疼痛的时候,情绪会受到很大的影响。而负面的情绪又更容易让我们产生负面的想法,从而在行为上表达出来。这个时候我们的语言其实很苍白,正如你所说的,我们说什么他都听不进去,这个时候,我们可以尝试的是:1.在他难受的时候,帮他说出这种难受,如,爸爸,疼痛确实会让我们极为难受,让我们不知道该怎么办,很痛苦,很烦躁,有时候情绪一旦表达出来后,就会让我们轻松些。2.从行为上提供一些力所能及的帮助,比如,为爸爸按摩,捶捶背等。3.在他有情绪的时候,我们可以为他提供一些处理情绪的方式,如在他生气时,为他提供一些抱枕等让他发泄,让他知道我们是接受他的负面情绪的。我们都说语言是最直接的沟通方式,但是,有些时候语言却很无力,那么,倾听,行为上的支撑就可以让我们的沟通变得有效些。加油💪


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看到老师上课时说的:我们能说的可以是,“妈,我就在你身边,你只要需要我,我就愿意跟你说话、出去走走等等。”我忍不住泪崩了。 妈妈生病后,我们对她隐瞒了病情,所以她一直庆幸及早发现,心态还是比较好。我们还真没有因为治疗方面的话题遇到过聊得不愉快的话题。倒是最近因为钱的问题,妈妈的做法让我心里很不舒服。妈妈发现病情是在我这确诊的,觉得广东相对医疗技术比老家好,所以前期的检查、手术等都是在我这做的,除了报销费用,其余都是我支付的。我觉得自己有能力为母亲做点什么,是一件很幸运的事。但是妈妈在回去后,非要把我付的钱还给我,她说她有三个儿女,不能让我一个人支付。通过这次经历妈妈生病过程,我内心的想法是,我和父母生活在不同的城市,以后他们的生病照顾,我兄妹肯定比我要付出得多,我愿意在经费方面多出一些,所以尽管我兄妹反复说要与我分摊,但我一直不愿意告知他们所花的费用。妈妈在这方面却并不理解我,非说她和爸爸有能力支付自己的生病费用,执意告诉我孝顺孝顺就是顺为先,我收了她的钱,她就高兴。为此我在微信里很不高兴忍不住说她强势了一辈子,到老都一样。 最后在我妹的劝说下,我无奈收了老妈的钱。在这件事上,我真不知道有什么好方法说服她。我是真心想为她做点什么。
跟妈妈没在一个城市,但是每天都会保持联系。可能有时候发个微信聊个语音,视频一会儿。因为现在自己没上班做全职妈妈,所以基本上都会跟妈妈聊聊生活,八卦一下,吐槽一下老公😂还会分享很多女儿可爱顽皮的故事和视频给她,有时候想做个什么菜也会先问问她具体怎么操作😁除了要去医院给医生看她最新复查的片子,我们几乎不会聊到她的病,最多就是我会时不时问她还咳嗽么?最近累没累,伤口还会不会疼,毕竟经历了那么一场痛苦的手术。 对于自己的焦虑情况…我现在做的最多的就是运动,运动之后就会觉得没那么钻牛角尖了。去年妈妈在经历各种检查的时候我简直焦虑爆表,每天深夜都在哭,一周瘦了五六斤,但是也是那个时候竟然把一直不喜欢的长跑给坚持跑习惯了。我觉得这个排解焦虑的方法不错,分享给大家。 这几节沟通课参加下来真的觉得受益匪浅,明白了在敏感的情况下如果进行比较有效的沟通,更重要的事情特别感谢能加入这个训练营,认识病友及专业的老师们,觉得自己一下有了组织,不再是一个人😭真的很谢谢木棉花🙏 当然因为妈妈目前处在空窗期,无端的焦虑没有任何益处,但是我也得未雨绸缪,尽量武装好自己,多了解关于这个病的一切,以应对万一真有不幸的事情发生。现在唯一要做且必须做好的,就是好好的生活,保持良好的生活习惯,积极的心态,照顾好家人。